Graine de Courge

Une expédition à vélo : aller voir la mer depuis Paris.

Cela fait un bout de temps que ce projet me trottait dans la tête. Je trouve qu’il y a quelque chose d’assez magique et émouvant dans le vélo, c […]

Bouger
Nager

Nage en eau libre : EDF Aqua Challenge 2018

Une course en eau libre pour la première fois, ça ressemble à quoi ?

Les Trouvailles #2

Une sélection de vidéos et podcasts autour du sport !

Littérature sportive : le crawl

Lire pour mieux nager. Curieux non ? ici, ça marche assez bien grâce à deux ouvrages !

Lorsque la blessure survient

Aujourd’hui cela fait 4 mois que je me suis blessée en course à pied. J’en suis à ma 7e semaine de reprise progressive et tout se passe bien… mais cela n’a pas été une partie de plaisir.

Le Trail du Muguet 2018

J’ai épinglé mon premier dossard depuis ma blessure il y a 4 mois….c’était pour cette sympathique course nature de 10 km en Île-de-France !

Un article avec OpenTri.fr : les questions des débutants en triathlon

Un article écrit à 4 mains !

Mon premier triathlon

Un premier triathlon mini-format. Tout pour plaire à la débutante que je suis ! Mais cela ne s’est pas tout à fait déroulé comme je l’avais imaginé 😀

Les Foulées de Clichy 2018 : une course qui compte

Un an plus tard, la boucle est bouclée : retour sur la course qui m’a fait débuter la course à pied !

Semi de Paris 2018 : une première !

Ça y est, je suis semi-marathonienne. En 2h08.

Pour être tout à fait honnête, ça n’a pas été une partie de plaisir, ni une promenade de santé […]

Un an de course à pied : de rien du tout au semi-marathon

ça se fête non ?

2 ans de VTT !

Il y a deux ans, sur un coup de tête, j’ai décidé de me mettre au VTT. Drôle d’idée pour la parisienne que je suis (et encore plus pour la fille […]

Le tapis d’acupression « Champ de fleurs »

45 minutes par jour, je suis une Fakir sur son tapis-qui-pique ! Retour sur un mois d’utilisation.

La Sans Raison 2017

Splouitch, flic, flac, flouc, splouitch et tout ça pendant 16,7 kilomètres. Récit du trail courte distance « La sans raison » édition 2017 à Vélizy !

Prendre soin

Hydratation hydratation

Comment ne pas finir desséché lorsqu’on est un vrai chameau ?

Apprendre à nager !

Cela fait maintenant un mois et demi que je me suis mise à la natation à raison d’un cours et de deux entraînements autonomes par semaine. Voici […]

Les 20 Km de Paris 2017

Récit d’une première expérience sur cette fameuse course !

Vars Mountain Trail 2017

Tout a commencé un soir d’errance sur internet fin juin en cherchant quoi faire pour ma semaine de vacances estivales dans les Hautes-Alpes….T […]

Courir dans la montagne, l’initiation

Après une première expérience de « course nature » qui m’a ravie, j’avais très envie de poursuivre dans cette voie. Progressivement, à mon rythme, […]

Casque à conduction osseuse : AfterShokz Sportz Titanium

Courir sans musique m’est généralement très difficile. En pleine nature, ça passe encore, mais pas très longtemps.
Courir à Paris les oreilles […]

Trouvailles #1

Une crème « magique » anti-frottements pour les cuisses, une brassière avec ceinture cardio intégrée et le short à la longueur idéale. Le tout dans un seul article !